成長に影響する要因については人によって見解は異なるが、例えば次のようなものがある
マインドセット¶
心理学者キャロル・S・ドゥエックによって提唱された2種類のマインドセット
成長マインドセット（growth mindset） ：能力は努力次第で伸びるものであり、最善を尽くす努力をすることに意味がある
固定マインドセット（fixed mindset） ：能力は変化しないものであり、学力が高い人は能力が高いということである
実力と難易度の差分¶
The Learning Zone Model によれば、ビジネスパーソンの環境は3つに分けられる
コンフォートゾーン（Comfort Zone）
既に習熟している領域。不安・負荷が低く、学習はほぼ起きない
ラーニングゾーン（Learning Zone）
適度な難度・挑戦がある領域。
不確実性はあるが制御可能
学習・成長が最大化される領域
パニックゾーン（Panic Zone）
能力を超えた課題
強いストレス・不安
学習はむしろ阻害される
→ 実力よりも少し上の難度のタスクに取り組むことで成長効率が上がる
試行回数¶
失敗や成功のサイクルを多く回すことで経験がたくさん積める